Veranstaltung Landeshauptstadt Dresden

Pilates

  • Status Kürzlich beendet
  • Termin 05.08.2025 11:30 Uhr
  • Teilnehmer 10 Teilnehmer
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Quelle: Jelena auf Pixabay

Pilates ist eine sanfte, aber hochwirksame Trainingsmethode, die dazu beiträgt, die Körperhaltung zu verbessern und Muskelkraft aufzubauen. Sie werden durch die Grundlagen von Pilates geführt und Ihnen wird gezeigt, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um teilzunehmen.

Die Teilnahme am Kurs gilt nicht als Arbeitszeit. Bitte achten Sie auf die korrekte Durchführung der Übungen. Verletzungen während der Ausübung unterliegen nicht dem betrieblichen Unfallversicherungsschutz bzw. der Unfallfürsorge. Bitte finden Sie sich kurz vor Kursbeginn im Raum ein. Ausreichend Yoga-Matten sind vorhanden. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit.

Zugang zum VitalRaum und den Umkleidekabinen:
Der VitalRaum (1-014) befindet sich in der 1. Etage des Stadtforums gegenüber der Wendeltreppe, die vom Erdgeschoss in die 1. Etage führt. Der Zugang zum Raum erfolgt über die Kursleitung. Es reicht, wenn Sie kurz vor Terminbeginn da sind. Im Untergeschoss (U1) befinden sich Umkleidekabinen, sofern diese gebraucht werden. Der Zugang zu den Umkleidekabinen ist nur mit einer Gastkarte für den VitalRaum möglich, sofern Sie (noch) keinen Arbeitsplatz im Stadtforum haben. Dazu melden Sie sich bitte an der Information im EG mit Ihrem Dienstausweis an. Das Personal hilft Ihnen gern bei der Orientierung im Gebäude. Bitte planen Sie entsprechend etwas mehr Zeit ein. Die Spinde in den Umkleidekabinen sind den Beschäftigten mit Tätigkeiten im Außendienst vorbehalten. Daher bitten wir Sie Ihre Sachen mit in den VitalRaum zu nehmen. 

Viel Freude beim Kurs!

Ihr BGM Team

Übersicht

Veranstaltungstermin
Dienstag 05.08.2025 11:30 - 12:00 Uhr
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Veranstaltungsort
Stadtforum, VitalRaum (1. Etage, Raum 014)
Anmeldung
Anmeldung erforderlich
Anmeldezeitraum
28.07.2025 - 04.08.2025

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Haupt- und Personalamt,
Abt. Personalentwicklung, SG Fortbildung
Jacqueline Schönberg
Tel. 0351 488-6185
BGM@dresden.de

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