Mehr Fokus – weniger scrollen
Workshop für mehr digitale Achtsamkeit

Kennst du das? Du greifst ständig unbewusst zum Smartphone – und fragst dich abends, wo deine Zeit geblieben ist? Oder stresst dich das ständige Ping von Benachrichtigungen?

In diesem interaktiven Workshop entdeckst du Strategien, wie du dein Handy achtsamer nutzen kannst. Gemeinsam probieren wir praktische Tipps aus, die dir helfen, dich weniger ablenken zu lassen und mehr Fokus im Alltag zu finden.

Für alle, die sich nach Ruhe, Klarheit und Konzentration sehnen.

Ort: ehs, Atrium, Glacisstraße 6 in Dresden, Raum AN.103
26.11.2025 von 16:30 – 18 Uhr

Workshopleiterin:
Sandra Richter, Wissenschaftliche Mitarbeiterin im Projekt BediRa der ehs

Sei dabei und gönn dir mehr Fokus – statt endlosem Scrollen!