Das ResilienzCamp startet um 10 Uhr mit einer achtsamen Einstimmung - bei gutem Wetter im grünen Außengelände des Campus Dürerstraße.
Um 10:20 Uhr werden die Workshopthemen kurz vorgestellt. An dieser Stelle wird auch ermöglicht, eigene spontane Ideen einzureichen.
Um 10:30 Uhr werden verschiedene 1,5-stündige Sessions bzw. Workshops rund um das Thema Resilienz angeboten, für die sich die Teilnehmenden frei entscheiden können.
Von 12 - 13 Uhr ist Mittagspause. Wir werden unsere Tischtennisplatte und Liegestühle aufbauen.
Ab 13:00 Uhr sammeln wir uns auf dem Campus und laufen gemeinsam zum Treffpunkt für den ResilienzWalk. Der Naturcoach Hanjo Meinhardt lädt uns von 13:15 - 14:45 Uhr auf einen achtsamen Spaziergang an der Elbe ein.
Zum Abschluss kommen wir noch einmal alle zusammen und tauschen uns dazu aus, welche Impulse wir in unseren Alltag mitnehmen möchten.
Wir freuen uns auf einen Tag voller wertvoller Gespräche und Ideen und gleichzeitig viel Fokus und Achtsamkeit.
Ablauf 10:00 - 10:30 Uhr Ankommen und achtsames Einstimmen 10:30 - 12:00 Uhr Drei parallele Workshops zur Auswahl
1) Maja Dshemuchadse von Psy4Future: Resilienz im Kontext der Klimakrise
2) Productivity Coach Oliver Münch: Ordnung schaffen, wo alles zu viel wird - Resilienz, Klarheit und ein bisschen KI
3) Kristin Franke & Sandra Richter vom Projekt BediRa der ehs: Mehr Fokus, weniger Scrollen – Digitale Balance im Alltag
12:00 - 13:00 Uhr Mittagspause auf dem Campus Dürerstraße 13:00 - 13:15 Uhr Sammeln am Kaffeestand Campus Dürerstraße und gemeinsam an die Elbe 13:15 - 14:45 Uhr Resilienz-Walk mit NaturCoach Hanjo Meinhardt 14:45 - 15:00 Uhr gemeinsamer Abschluss an der Elbe
Die Teilnahme an der Veranstaltung kann im Zeitraum vom 25.04.2025 bis zum 19.06.2025 online gebucht werden.
Sandra Richter: projekt.bedira@ehs-dresden.de
https://ehs-dresden.de/datenschutz
